Pilates
Das Pilates-Training unterstützt die
Konzentration, Körperkontrolle, Zentrierung
und die Flexibilität der
Muskulatur und der Gelenke.
Shiatsu
Shiatsu befreit auf sanfte Weise von Verkrampfungen, bewirkt wohltuende Entspannung und mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Gyrotonic®
Gyrotonic® ist ein ganzheitliches Bewegungssystem, dessen besondere Stärke in der Stimulation des gesamten Körpers liegt.